Untuk meluaskan gerakan pada persendian dan otot pinggang serta melenturkan otot otot bagian pinggang diperlukan
Penjaskes
sukini06
Pertanyaan
Untuk meluaskan gerakan pada persendian dan otot pinggang serta melenturkan otot otot bagian pinggang diperlukan
2 Jawaban
-
1. Jawaban Fakssii
yang saya ketahui mungkin dapat dilakukan sit up -
2. Jawaban Neniey
Back up, yg menaikan kepala ke atas pada posisi telungkup