i rest i am rest yang mana yang benar dari kalimat diatas ? mohon penjelasannya gan

i rest yg benar gan, soalny klo i am rest itu salah, soalny ga perlu kata penghubung (am, is, are) diantara kata benda (noun) dan kata kerja (verb) klo di gunakan dlm present tense

kalo yg i rest harusnya i take a rest
sdgkan yg i am rest harusnya i am resting